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全身矯正コースでは、実際の動きを見ながらどの部分で歪んでいるのか、痛みや症状が出るのかを入念に検査し、原因を突き止めます。その他、身体のことで気になっていることがあれば、お気軽にご相談ください。
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歪みの原因を突き止めたら、一つひとつ優しく丁寧に矯正していきます。無理な矯正は致しません。それでも施術中に不安になったら、我慢せず声をかけてください。少しでも安心して施術を受けていただけるよう、一緒に相談しながら進めていきましょう。
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矯正した箇所が元に戻らないための、筋力トレーニングをします。歪みの原因は、ほとんどが筋力のアンバランスからくるものです。バランスを整えるトレーニングをして、再発を予防しましょう。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
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パーソナルトレーニング(１対１の個別トレーニング)からのご利用も可能です。
肩こり腰痛予防や、姿勢改善、そして今流行のボディメイクや美尻トレーニングまで、目的に合わせて幅広くお手伝いします。
個人に合ったペースで、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、無理なく続けていただけます。
肩こり腰痛予防や、姿勢改善、そして今流行のボディメイクや美尻トレーニングまで、目的に合わせて幅広くお手伝いします。
個人に合ったペースで、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、無理なく続けていただけます。
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基本を大切にする初心者向けのジムですが、どのレベルの方も基本を見直したい人なら大歓迎です。自分ではできているつもりでも、いつの間にか自己流になっている可能性もあります。これを機に基本を見直してみませんか？
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矯正した箇所が元に戻らないための、筋力トレーニングをします。歪みの原因は、ほとんどが筋力のアンバランスからくるものです。バランスを整えるトレーニングをして、再発を予防しましょう。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
