カイロ&フィットネス Fusion

優しい矯正+筋力トレーニング+初級者応援ジム 

  






🔹 完全プライベートレッスン
🔹 誰にも会わずにトレーニングしたい!
🔹 自分だけの専属トレーナーが欲しい!
 そんなあなたに寄り添います!

ただいまご予約受付中!

コロナウィルス対策

プラズマクラスター搭載の空気清浄機を設置、次亜塩素消毒液やアルコールスプレーを常備し、施術・マシン使用後には、毎回消毒・清掃・換気を徹底しております。

予約と予約の間隔を30分空けておりますので、施設内でお客様同士が会うことはございません。
~こんな方にお勧めです~
  • 慢性的につらいところはあるが、その場限りの対処法でごまかしては元に戻るを繰り返している。
  • 今までにもカイロや整体に通ったことがあるが、すぐに元に戻ってしまうので、効果が持続するようにしたい。
  • すでに運動を始めてはいるが、なかなか結果が出ずどんな方法でトレーニングすればいいのか分からない。
  • トレーニングの基本を見直したい人。

どんなことをするんですか?

施術からトレーニングまでの流れを紹介いたします。
1
全身矯正コースでは、実際の動きを見ながらどの部分で歪んでいるのか、痛みや症状が出るのかを入念に検査し、原因を突き止めます。その他、身体のことで気になっていることがあれば、お気軽にご相談ください。
2
歪みの原因を突き止めたら、一つひとつ優しく丁寧に矯正していきます。無理な矯正は致しません。それでも施術中に不安になったら、我慢せず声をかけてください。少しでも安心して施術を受けていただけるよう、一緒に相談しながら進めていきましょう。
3
矯正した箇所が元に戻らないための、筋力トレーニングをします。歪みの原因は、ほとんどが筋力のアンバランスからくるものです。バランスを整えるトレーニングをして、再発を予防しましょう。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
パーソナルトレーニング(1対1の個別トレーニング)だけのご利用も可能です。
肩こり腰痛予防や、介護予防体操、そして今流行のボディメイクや美尻トレーニングまで、目的に合わせて幅広くお手伝いします。
個人に合ったペースで、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、無理なく続けていただけます。
基本を大切にする初心者向けのジムですが、どのレベルの方も基本を見直したい人なら大歓迎です。自分ではできているつもりでも、いつの間にか自己流になっている可能性もあります。これを機に基本を見直してみませんか?
3
矯正した箇所が元に戻らないための、筋力トレーニングをします。歪みの原因は、ほとんどが筋力のアンバランスからくるものです。バランスを整えるトレーニングをして、再発を予防しましょう。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
こんにちは!皆さんは予防学って聞いたことありますか?簡単に言うと、虫歯にならないように毎日歯磨きをするのと一緒です。
どこか痛くなってから通うのではなく、定期的に身体を整えたり運動する習慣をつけて、身体の不調を“予防”していきませんか?
基本的なことを、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、安心してご来店ください。お待ちしております!

フィットネストレーナー
スポーツプログラマー

カイロプラクター
小谷 祐司
~プロフィール~
大阪府出身48歳です。2017年松江にIターン。スポーツクラブでインストラクターの研修を中心に、中高年者向けの健康体操や、ダイエットプログラムを担当。また実業団レベルのスポーツ選手にも指導経験があり、年齢・性別・レベルに関わらず幅広くアドバイスしてきました。カイロプラクティックの分野からも身体を見ることができますので、トレーニング・栄養・矯正と総合的に対応させていただきます。
こんにちは!皆さんは予防学って聞いたことありますか?簡単に言うと、虫歯にならないように毎日歯磨きをするのと一緒です。
どこか痛くなってから通うのではなく、定期的に身体を整えたり運動する習慣をつけて、身体の不調を“予防”していきませんか?
基本的なことを、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、安心してご来店ください。お待ちしております!

フィットネストレーナー
スポーツプログラマー

カイロプラクター
小谷 祐司

Review

お客様のお声をご紹介。
自己流でトレーニングを始めてみたものの、行き詰まってしまい思い切って通ってみました。
カイロも初めてでしたが、矯正もイメージとちがって優しい感じで、相談しながら進めてくれたので安心して受けることができました。トレーニングもインストラクターさんが、ゆっくり丁寧に指導してくださいますので、楽しく運動できています。
以前から肩こりや腰痛で悩んでいましたが、その場限りの対処療法でごまかしては元に戻りを繰り返していました。ここに来てからは、矯正で整った身体が元に戻らないようにその後のケアまでしてもらえるので、定期的に通っています。今ではコリもすっかり解消されたので、新たに美尻トレーニングにはまっています。
以前から肩こりや腰痛で悩んでいましたが、その場限りの対処療法でごまかしては元に戻りを繰り返していました。ここに来てからは、矯正で整った身体が元に戻らないようにその後のケアまでしてもらえるので、定期的に通っています。今ではコリもすっかり解消されたので、新たに美尻トレーニングにはまっています。

メニュー表

【時間は目安です】
  • 初回は検査・カウンセリングがございますので、各コースの目安時間より15分程長くなります。(料金はそのままです)
  • 完全予約制となっております。
  • お支払いは現金のみです。

初めての方におすすめです
全 身 矯 正【60分】
6,600円
部分矯正(腰から上or腰から下)
【40分】
4,400円
パーソナルトレーニング
【60分】
4,400円
パーソナルトレーニング&ケア
【90分】
7,700円
パーソナルトレーニング&ケア
【90分】
7,700円

予約画面の見方が変わりました

予約可能な時間のみ白い空白欄で表示されるようになりました。まずは受けたいメニューを選択してください。そのうえで白い空白になっている欄は予約可能な時間です。すぐ次の時間がグレー欄になっていて予約が埋まっているようにみえても、白い空白欄からは予約ができるようになっています。

コロナ対策として、お客様同士が館内で会わないように、提供時間はプラス30分で表示されます。
例・60分のコース 13:00~14:30

※トレーニング・ストレッチコースご希望のお客様は、運動のできる服装でご来店いただき、室内用シューズをご用意ください。(ストレッチコースはシューズ不要です)

施 設 紹 介

トレーニングマシン

ピンを差し込むだけで軽い重りから簡単に調節できる、扱いやすいマシンです。
女性や初心者、力の弱い方でも握りやすいグリップもそろえております。

フリーウェイト

上級者向けのイメージがございますが、今やボディーメイクやシェイプアップには欠かせないアイテムのひとつです。
女性や初心者でも扱いやすい軽量バーベルや、1キロ未満の軽量ダンベルもございます。

ストレッチ&カイロプラクティック

身体の不調を抱えたまま、トレーニングしても効果半減です。まずは、身体の歪みを整えてからトレーニングしていきましょう。

美&コンディショニングアイテム

バランスボール・ストレッチポール、有名スポーツ選手も愛用しているアイテムや、リハビリ施設でも使用されている珍しい物もございます。

フリーウェイト

上級者向けのイメージがございますが、今やボディーメイクやシェイプアップには欠かせないアイテムのひとつです。
女性や初心者でも扱いやすい軽量バーベルや、1キロ未満の軽量ダンベルもございます。

Access

カイロ&フィットネス Fusion 
〒690-0031 島根県松江市山代町935-71ハイムくるみ1F   
TEL: 0852-78-9232
営業時間  全日‣午前 9:30~午後9:30 毎週水曜定休日 (他、不定休あり)