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全身矯正コースでは、実際の動きを見ながらどの部分で歪んでいるのか、痛みや症状が出るのかを入念に検査し、原因を突き止めます。その他、身体のことで気になっていることがあれば、お気軽にご相談ください。
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歪みの原因を突き止めたら、一つひとつ優しく丁寧に矯正していきます。無理な矯正は致しません。それでも施術中に不安になったら、我慢せず声をかけてください。少しでも安心して施術を受けていただけるよう、一緒に相談しながら進めていきましょう。
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矯正した箇所が元に戻らないための、筋力トレーニングをします。歪みの原因は、ほとんどが筋力のアンバランスからくるものです。バランスを整えるトレーニングをして、再発を予防しましょう。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
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パーソナルトレーニング(１対１の個別トレーニング)からのご利用も人気です！
肩こり腰痛予防や、姿勢改善、そして今流行のボディメイクや美尻トレーニングまで、目的に合わせて幅広くお手伝いします。
個人に合ったペースで、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、無理なく続けていただけます。
肩こり腰痛予防や、姿勢改善、そして今流行のボディメイクや美尻トレーニングまで、目的に合わせて幅広くお手伝いします。
個人に合ったペースで、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、無理なく続けていただけます。
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パーソナルトレーニングは、スポーツ選手やバリバリトレーニングをやっている人のものだと思っていませんか？
何をどれくらいやればいいのか分からない初心者にこそお勧めです。
なぜその動きをするのかまで丁寧にアドバイスいたしますので、安心して受けていただけます。
何をどれくらいやればいいのか分からない初心者にこそお勧めです。
なぜその動きをするのかまで丁寧にアドバイスいたしますので、安心して受けていただけます。
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施設のマシーンは、ランニングなどの有酸素運動から、ウエイトトレーニングのマシーンまで最新の設備を取り揃えています。
