カイロ&フィットネス Fusion

優しい矯正+筋力トレーニング+初級者応援ジム 

  






🔹 入会金無料!
🔹 1回4400円で本格パーソナルトレ
🔹 完全プレイべートレッスン
🔹 無理な来店回数設定や期間契約なしで始めやすい
🔹 身体を整えつつ再発予防もできる!

ただいまご予約受付中!

予約と予約の間隔を30分空けておりますので、施設内でお客様同士が会うことはございません。
~こんな方にお勧めです~
  • 運動を始めようと思っているが、どんな方法でトレーニングすればいいのか分からない。
  • 自己流でトレーニングはしているがなかなか結果が出ない。
  • 今までにもカイロや整体に通ったことがあるが、すぐに元に戻ってしまうので、効果が持続するようにしたい。
  • 慢性的につらいところはあるが、その場限りの対処法でごまかしては元に戻るを繰り返している。
  • 身体を整えつつ再発予防もしたい。
  • 身体のこと相談できる自分だけの専属トレーナーが欲しい!

どんなことをするんですか?

施術からトレーニングまでの流れを紹介いたします。
1
全身矯正コースでは、実際の動きを見ながらどの部分で歪んでいるのか、痛みや症状が出るのかを入念に検査し、原因を突き止めます。その他、身体のことで気になっていることがあれば、お気軽にご相談ください。
2
歪みの原因を突き止めたら、一つひとつ優しく丁寧に矯正していきます。無理な矯正は致しません。それでも施術中に不安になったら、我慢せず声をかけてください。少しでも安心して施術を受けていただけるよう、一緒に相談しながら進めていきましょう。
3
矯正した箇所が元に戻らないための、筋力トレーニングをします。歪みの原因は、ほとんどが筋力のアンバランスからくるものです。バランスを整えるトレーニングをして、再発を予防しましょう。
歪んだままトレーニングしても、効果は半減です。まずは矯正からがお勧めです。
パーソナルトレーニング(1対1の個別トレーニング)からのご利用も人気です!
肩こり腰痛予防や、姿勢改善、そして今流行のボディメイクや美尻トレーニングまで、目的に合わせて幅広くお手伝いします。
個人に合ったペースで、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、無理なく続けていただけます。
パーソナルトレーニングは、スポーツ選手やバリバリトレーニングをやっている人のものだと思っていませんか?
何をどれくらいやればいいのか分からない初心者にこそお勧めです。
なぜその動きをするのかまで丁寧にアドバイスいたしますので、安心して受けていただけます。
3
施設のマシーンは、ランニングなどの有酸素運動から、ウエイトトレーニングのマシーンまで最新の設備を取り揃えています。
こんにちは!皆さんは予防学って聞いたことありますか?簡単に言うと、虫歯にならないように毎日歯磨きをするのと一緒です。
どこか痛くなってから通うのではなく、定期的に身体を整えたり運動する習慣をつけて、身体の不調を“予防”していきませんか?
基本的なことを、ゆっくり丁寧にアドバイスいたしますので、安心してご来店ください。お待ちしております!

フィットネストレーナー
スポーツプログラマー
キネシオテーピング

認定トレーナー

カイロプラクター
小谷 祐司
~プロフィール~
大阪府出身。2017年に父親の出身地である松江にIターン。スポーツクラブでインストラクターの研修を中心に、中高年者向けの健康体操や、ダイエットプログラムを担当。また実業団レベルのスポーツ選手にも指導経験があり、年齢・性別・レベルを問わず、幅広くアドバイスしてきました。
頭はすっかり白髪でいっぱいですが、トレーニング中もお客様と一緒に身体を動かしたり、ダイエットに付き合ったりと、一人ひとりに寄り添えるトレーナーを目指しております!
STUDIO xxxxはあなたの健康をトータルでサポートします。最新のマシン設備から、様々なバリエーションのスタジオプログラムまで、どんな条件の方にもピッタリのメニューが見つかります。
Director
Sample Name

Review

お客様のお声をご紹介。
自己流でトレーニングを始めてみたものの、行き詰まってしまい思い切って通ってみました。
カイロも初めてでしたが、矯正もイメージとちがって優しい感じで、相談しながら進めてくれたので安心して受けることができました。トレーニングもインストラクターさんが、ゆっくり丁寧に指導してくださいますので、楽しく運動できています。
以前から肩こりや腰痛で悩んでいましたが、その場限りの対処療法でごまかしては元に戻りを繰り返していました。ここに来てからは、矯正で整った身体が元に戻らないようにその後のケアまでしてもらえるので、定期的に通っています。今ではコリもすっかり解消されたので、新たに美尻トレーニングにはまっています。
Sample Name
普段デスクワークで全然運動の習慣もなく、このままではマズいと思い意を決して入会しました。フィットネスに入会するのは初めてでしたが、イメージよりきれいで設備も新しく、インストラクターの方も優しく指導してくださいますので楽しく運動できています。

メニュー表

【時間は目安です】
  • 初回は検査・カウンセリングがございますので、各コースの目安時間より15分程長くなります。(料金はそのままです)
  • 完全予約制となっております。
  • お支払いは現金のみです。

初めての方におすすめです
全 身 矯 正【60分】
6,600円
部分矯正(腰から上or腰から下)
【40分】
4,400円
パーソナルトレーニング
【60分】
4,400円
パーソナルトレーニングプラス
【90分】
6,600円
パーソナルトレーニング&ケア
【90分】
7,700円
パーソナルトレーニング&しっかりケア
【120分】
8,800円
ビジター
00,000

まずはメニューを選択してください!

1、まずは受けたいメニューを選択してください。
2、すると予約時間の詳細画面が表示されます。
3、予約受付は開始1時間前までです。〇・▲が予約可能な時間帯ですが、開始1時間を切っている枠は予約できません。(タイムラグで〇・▲と表示されることがあります)あらかじめご了承くださいませ。

お客様同士が館内で会わないように、提供時間はプラス30分で表示されます。
例・60分のコース 
所要時間1時間30分と表示されます

※パーソナルトレーニングご希望のお客様は、運動のできる服装でご来店いただき、室内用シューズをご用意ください。

施 設 紹 介

トレーニングマシン

ピンを差し込むだけで軽い重りから簡単に調節できる、扱いやすいマシンです。
女性や初心者、力の弱い方でも握りやすいグリップもそろえております。

フリーウェイト

上級者向けのイメージがございますが、今やボディーメイクやシェイプアップには欠かせないアイテムのひとつです。
女性や初心者でも扱いやすい軽量バーベルや、1キロ未満の軽量ダンベルもございます。

ストレッチ&カイロプラクティック

身体の不調を抱えたまま、トレーニングしても効果半減です。まずは、身体の歪みを整えてからトレーニングしていきましょう。

美&コンディショニングアイテム

バランスボール・ストレッチポール、有名スポーツ選手も愛用しているアイテムや、リハビリ施設でも使用されている珍しい物もございます。

小見出し

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Access

カイロ&フィットネス Fusion 
〒690-0031 島根県松江市山代町935-71ハイムくるみ1F   
TEL: 0852-78-9232
営業時間  全日‣午前 9:30~午後9:30 毎週水曜定休日 (他、不定休あり)